さて、一昨日のメールから皆さんは毎日行動ができていますか？？
「やろうと思っていたんだけど…」
「気づいたら今日も終わりだ」
「明日から頑張ろう」
そんな毎日の繰り返しになっていませんか？
先週に引き続き「行動するコツ」についてお伝えします！
今日から実践できるものばかりです！ 全部で3つのうち、今日は2つ目！
宣言する
残念なことに多くの人間は意志が非常に弱いです。
あなたも、私も。
「がんばるぞ！」で頑張れたら誰も苦労しないわけです。
そこで、「カッコ悪いのは嫌だ」とか「嘘つきになりたくない」という心理を使って行動する動機づけをしていくことをオススメします！
大勢の前で宣言して、やり切れなかった時は恥ずかしいですよね…！
恥ずしい思いはしたくないという心理で行動を誘発します。
これには宣言する場所が必要ですが、家族や友人、職場の人でも良いのではないかと思います。
毎日の目標や行動予定を共有して、「言ったからにはやろう」という気持ちでやってしまいましょう！
もちろん自身のSNSでも良いのですが、あまり見られていないSNSで発信しても効果が薄いです…！
一番うそをつきたくない人に宣言するのが良いですね！
1ヶ月も続けると、宣言する前と生活が変わることが実感できると思いますので、目標がある方はぜひ試してみてほしいと思います！
